Willkommen zur

feed your heart

5-Tage Challenge

Tag 1

Schaue jeden Tag einen kurzen Videoimpuls an und absolviere das passende Mental-Training. Innerhalb weniger Tage wirst du spüren, wie du dich gesünder ernährst und emotionales Essen löst.
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5-Tage Challenge

Tag 1

Tag 1

Selbstbild & Motivation

Schau dir zuerst das Video an und absolviere im Anschluss das Mentaltraining.
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Tag 1: Video

Tag 1: Mentaltraining

Die fünf Challenge Tage

Tag 1: Selbstbild & Motivation

Tag 1 Video & Audio

Tag 2: Achtsam essen

Tag 2 Video & Audio - freigeschaltet ab Dienstag

Tag 3: Akute Gelüste lösen

Tag 3 Video & Audio - freigeschaltet ab Mittwoch

Tag 4: Innere Kind Heilung

Tag 4 Video & Audio - freigeschaltet ab Donnerstag

Tag 5: Motivation für Bewegung

Tag 5 Video & Audio - freigeschaltet ab Freitag