DEIN WEG ZU EINEM gesunden, SCHLANKEN KÖRPER

Deutschland
nimmt ab

Mit Leichtigkeit und Genuss zum Wohlfühlgewicht: Entdecke dein Online-Programm zum Abnehmen und für eine ausgewogene Ernährung. Fühl dich wieder wohl in deinem Körper und stärke deine Motivation – für dauerhaften Erfolg, der dich von innen heraus strahlen lässt. 
Dein weg zu einem gesunden,
schlanken Körper

Deutschland
nimmt ab

Mit Leichtigkeit und Genuss zum Wohlfühlgewicht: Entdecke dein Online-Programm zum Abnehmen und für eine ausgewogene Ernährung. Fühl dich wieder wohl in deinem Körper und stärke deine Motivation – für dauerhaften Erfolg, der dich von innen heraus strahlen lässt. 
01

Gesund und achtsam essen

Überwinde schlechte Routinen und entdecke eine ausgewogene Ernährung, die dich gesund und fit hält, deinen Stoffwechsel unterstützt und dir beim Abnehmen hilft.
02

Innere Stärke entwickeln

Lerne, wie deine Gedanken und deine Wahrnehmung dich unbewusst steuern. Und nutze diese Erkenntnis, um dich selbst zu motivieren und deine Ziele zu erreichen. 
03

Gewichtsprobleme lösen

Setze den Startschuss für deine Abnehmreise – mit einem positiven Selbstbild und neuen, gesunden Gewohnheiten, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen. 

Bekannt aus relevanten Medien

Dr. Mareike Awe begeistert mit TV-Auftritten, ihrem Spiegel Bestseller-Buch, ihrem Nr. 1 Abnehm-Podcast und als Influencerin auf Social Media eine wachsende Community. 
DAS PROGRAMM

Dein ganz besonderer Startschuss in ein leichteres Leben

Abnehmen ist Kopfsache: Dr. Mareike Awe hat eine einzigartige Methode entwickelt, die dir helfen kann, dauerhaft schlank zu werden – und zu bleiben. Dabei spielen die Gedanken und Gefühle eine entscheidende Rolle. Mit mentalem Training stärkst du deine Motivation und entwickelst ein großartiges Körpergefühl auf deinem Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht.


Tägliche Audios

Sie sind das Herzstück des Programms: Die Audios anzuhören unterstützt dich dabei, ein besseres Körperbewusstsein und Lust auf einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. 

Wissensvideos und Übungen

In spannenden Videos erhältst du alle Informationen, die du für deine Abnehmreise benötigst. Mit Hilfe der Übungen vertiefst du das Gelernte und trainierst neue, gesunde Gewohnheiten. 

Deine Community

Gemeinsam fallen Veränderungen leichter: In der Community vernetzt du dich mit Gleichgesinnten. Der Austausch kann dich inspirieren und dir zusätzlich helfen, am Ball zu bleiben.
DAS PROGRAMM

Dein ganz besonderer Startschuss in ein leichteres Leben

Abnehmen ist Kopfsache: Dr. Mareike Awe hat eine einzigartige Methode entwickelt, die dir helfen kann, dauerhaft schlank zu werden – und zu bleiben. Dabei spielen die Gedanken und Gefühle eine entscheidende Rolle. Mit mentalem Training stärkst du deine Motivation und entwickelst ein großartiges Körpergefühl auf deinem Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht.


Tägliche Audios

Sie sind das Herzstück des Programms: Die Audios anzuhören unterstützt dich dabei, ein besseres Körperbewusstsein und Lust auf einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. 

Wissensvideos und Übungen

In spannenden Videos erhältst du alle Informationen, die du für deine Abnehmreise benötigst. Mit Hilfe der Übungen vertiefst du das Gelernte und trainierst neue, gesunde Gewohnheiten. 

Deine Community

Gemeinsam fallen Veränderungen leichter: In der Community vernetzt du dich mit Gleichgesinnten. Der Austausch kann dich inspirieren und dir zusätzlich helfen, am Ball zu bleiben.
über mareike

Das ist Dr. Mareike Awe

Dr. Mareike Awe ist Ärztin und Ernährungsmedizinerin aus Leidenschaft. Sie unterstützt Menschen dabei, gesünder und glücklicher zu leben – mit Online-Kursen sowie vielen weiteren Angeboten rund um gesunde Ernährung, intuitives Essen und Abnehmen. Sie hat mit ihrer Methode bereits über 250.000 Menschen auf ihrem Weg zum schlanken Ich begleitet.
  • Ernährungsmedizinerin und psychologischer Coach
  • Spiegel Bestseller-Autorin
  • Nr. 1 Podcasterin zum Thema Abnehmen

ALLES, WAS DU BRAUCHST, STECKT BEREITS IN DIR. | LERNE, DEINER INTUITION ZU VERTRAUEN.

In meinem Programm erwartet dich ein Ansatz, der anders ist als alles, was du vermutlich bisher probiert hast. Denn er setzt dort an, wo schlechte Gewohnheiten entstehen: in deinem Gehirn. Deine mentale Stärke ist dein Antrieb und ich begleite dich Schritt für Schritt zu deinem schlanken Ich. Denn du hast es verdient, gesund und glücklich zu sein.

Dr. Mareike Awe

Ernährungsmedizinerin und psychologischer Coach

Alles, was du wissen musst

Deine Antworten auf die wichtigsten Fragen

Das neue Programm

Deutschland nimmt ab

Starte jetzt deine Reise zu deinem Wohlfühlgewicht. Mit Leichtigkeit, Genuss und dem richtigen Mindset, das dich von innen heraus strahlen lässt. 

Mareike hat bereits über 250.000 Menschen begleitet – und du kannst das auch: 
  • Gesund und achtsam essen 
  • Deine innere Stärke entwickeln 
  • Dauerhaft Gewichtsprobleme lösen 
  • Dein schlankes Ich werden
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